pour les passionnés d’équitation et les cavaliers, notre consigne est d’avoir une source d’énergie rapide et saine à la fois. aujourd’hui, je vais vous montrer comment préparer des friandises energy balls qui conviennent aussi bien aux chevaux qu’aux cavaliers !
cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer la recette, veuillez lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.15 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
mélangez les flocons d’avoine, les graines de lin moulues et la poudre de caroube dans un grand bol.
Étape 2
ajoutez le beurre de cacahuète et le miel dans le bol. mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Étape 3
incorporez les pépites de chocolat au mélange.
Étape 4
réalisez des boules de la taille d’une noix avec vos mains.
Étape 5
réservez les boules au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour qu’elles durcissent.
Mon astuce bien-être
si la pâte est trop collante, ajoutez un peu plus de flocons d’avoine pour obtenir la consistance souhaitée.à consommer avec modération
ces boules d’énergie sont parfaites pour donner un coup de pouce énergétique avant votre balade à cheval. n’oubliez pas de les conserver au frais pour qu’elles gardent leur texture.
L’info en plus
les energy balls sont non seulement délicieuses, mais elles sont aussi remplies de nutriments bénéfiques pour les muscles et l’endurance, autant pour vous que pour votre cheval !
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Alpi Nature Caroube Poudre 500g, Gousses de Caroube Séchées et Moulues, Edulcorant Naturel pour PâtisserieLa caroube provient de l'arbre Ceratonia siliqua de la famille des pois. Elle produit des gousses naturellement sucrées et comestibles contenant des graines. Notre poudre de caroube est fabriquée à partir de gousses de caroube séchées et finement moulues et constitue une alternative naturellement sucrée et sans caféine au cacao, offrant une saveur riche et chocolatée. Utilisation multiple: La poudre de caroube est utilisée comme édulcorant naturel et comme substitut à la poudre de cacao dans les desserts, les produits de boulangerie et les boissons. Elle ajoute une saveur riche et chocolatée aux brownies, gâteaux, biscuits, chocolat chaud, smoothies, flocons d'avoine et plus encore. Goût authentique: La poudre de caroube offre une saveur riche, semblable à celle du chocolat, et une texture onctueuse sans l'amertume du cacao. Notre poudre de caroube est naturellement végétalienne et sans gluten, sans additifs ni conservateurs. D'origine naturelle: Notre poudre de caroube provient d'une culture qui privilégie la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.9,99 €
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Alpi Nature Caroube Poudre BIO 500g, Gousses de Caroube Séchées et Moulues, Edulcorant Naturel pour PâtisserieLa caroube est issue de l'arbre Ceratonia siliqua, de la famille des légumineuses. Elle produit des gousses naturellement sucrées et comestibles contenant des graines. Notre poudre de caroube est fabriquée à partir de gousses de caroube séchées et finement moulues. C'est une alternative naturellement sucrée et sans caféine au cacao, offrant une saveur riche et chocolatée. Utilisation multiple: La poudre de caroube est utilisée comme édulcorant naturel et comme substitut du cacao en poudre dans les desserts, les pâtisseries et les boissons. Elle confère une riche saveur chocolatée aux brownies, gâteaux, biscuits, chocolats chauds, smoothies, flocons d'avoine et bien plus encore. Goût authentique: La poudre de caroube offre une saveur riche et chocolatée, ainsi qu'une texture onctueuse, sans l'amertume du cacao. Notre poudre de caroube est naturellement végétalienne et sans gluten, caféine, additifs ni conservateurs. Origine biologique: Issu de cultures biologiques certifiées, ce produit répond aux normes biologiques de l'UE en matière de qualité et de pureté. Certifié par Nutramed (Organe de Contrôle: BG-BIO-22, Numéro de Contrôle: BG-BIO-22.100-0001488.2025.002). Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.11,99 €
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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